La guía más grande Para pausas activas
La guía más grande Para pausas activas
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Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas activas en la rutina diaria ¿Cómo diseñar una rutina de pausas activas efectiva? ¿Cómo influyen las pausas activas en la Sanidad mental? Descomposición de las pausas activas en entornos virtuales y el trabajo desde casa Definición de mindfulness y su relación con las pausas activas Conclusión
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Sopa de humanidades es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación. Requiere iniciar sesión Estilo visual
Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que solo te atrevas si estás teletrabajando, pero te aseguramos que las pausas activas en el trabajo merecen la pena.
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Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para achicar el sedentarismo y mejorar la salud física y mental de los trabajadores.